Zumba®
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3167H
- Dates
- ab 04.09.2026, Fr, 16:15–17:15 Uhr, 13 Termine
- Fee
- 49,99 € (ermäßigt 27,33 €)
- Location
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.
60minuten
All dates
- 04.09.2026, 16:15–17:15
- 11.09.2026, 16:15–17:15
- 18.09.2026, 16:15–17:15
- 25.09.2026, 16:15–17:15
- 02.10.2026, 16:15–17:15
- 09.10.2026, 16:15–17:15
- 06.11.2026, 16:15–17:15
- 13.11.2026, 16:15–17:15
- 20.11.2026, 16:15–17:15
- 27.11.2026, 16:15–17:15
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.