Zumba®
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3160H
- Dates
- ab 03.09.2026, Do, 10:45–11:45 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 60,00 € (ermäßigt 32,80 €)
- Location
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annemary Kopp
60minuten
All dates
- 03.09.2026, 10:45–11:45
- 10.09.2026, 10:45–11:45
- 17.09.2026, 10:45–11:45
- 24.09.2026, 10:45–11:45
- 01.10.2026, 10:45–11:45
- 08.10.2026, 10:45–11:45
- 15.10.2026, 10:45–11:45
- 05.11.2026, 10:45–11:45
- 12.11.2026, 10:45–11:45
- 19.11.2026, 10:45–11:45
- 26.11.2026, 10:45–11:45
- 03.12.2026, 10:45–11:45
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.