Zumba®
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3154H
- Dates
- ab 08.09.2026, Di, 19:15–20:15 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 60,00 € (ermäßigt 32,80 €)
- Location
- Eliashof, Senefelderstraße 6, 10437 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annemary Kopp
60minuten
All dates
- 08.09.2026, 19:15–20:15
- 15.09.2026, 19:15–20:15
- 22.09.2026, 19:15–20:15
- 29.09.2026, 19:15–20:15
- 06.10.2026, 19:15–20:15
- 13.10.2026, 19:15–20:15
- 03.11.2026, 19:15–20:15
- 10.11.2026, 19:15–20:15
- 17.11.2026, 19:15–20:15
- 24.11.2026, 19:15–20:15
- 01.12.2026, 19:15–20:15
- 08.12.2026, 19:15–20:15
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.