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Yoga sanft am Abend

VHS Spandau · In-person course · Kurs · Kursnr. Sp3.330-H

Dates
ab 09.09.2026, Mi, 19:00–20:00 Uhr, 16 Termine
Fee
55,40 € (ermäßigt 28,20 €)
Location
Musikschule Spandau, Moritzstr. 17, 13597 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Du hast einen aktiven oder leistungsorientierten Alltag und suchst daher einen stressreduzierenden Ausgleich? Dein sanfter Abend: ruhige Übungen für die Beweglichkeit mit vielen Pausen, Yin-Yoga Haltungen, die den Meridianfluss unterstützen, Achtsamkeitsübungen & Meditation, zum Schluss eine klangbasierte Endentspannung. Keine Vorerfahrung notwendig.

All dates

  • 09.09.2026, 19:00–20:00
  • 16.09.2026, 19:00–20:00
  • 23.09.2026, 19:00–20:00
  • 30.09.2026, 19:00–20:00
  • 07.10.2026, 19:00–20:00
  • 14.10.2026, 19:00–20:00
  • 04.11.2026, 19:00–20:00
  • 11.11.2026, 19:00–20:00
  • 18.11.2026, 19:00–20:00
  • 25.11.2026, 19:00–20:00
  • 02.12.2026, 19:00–20:00
  • 09.12.2026, 19:00–20:00

Register with VHS Spandau

Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.