Yoga in Deinem Tempo
VHS Steglitz-Zehlendorf · In-person course · Kurs · Kursnr. SZ320-597
- Dates
- ab 03.09.2026, Do, 12:45–14:15 Uhr, 24 Termine
- Fee
- 10,00 €
- Location
- VHS, Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Sie suchen Entspannung?
Sie möchten sich bewegen?
Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet!
Es gibt kein starres Ziel oder Leistungsdruck.
Jede Person macht die Übungen im eigenen Tempo.
Die Übungen beinhalten Körperhaltung, Atemtechnik und Meditation.
Sie kommen zur Ruhe.
Beweglichkeit, Konzentration werden gestärkt.
Das Immunsystem wird aktiviert.
Die Übungen sind einfach.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
All dates
- 03.09.2026, 12:45–14:15
- 10.09.2026, 12:45–14:15
- 17.09.2026, 12:45–14:15
- 24.09.2026, 12:45–14:15
- 01.10.2026, 12:45–14:15
- 08.10.2026, 12:45–14:15
- 15.10.2026, 12:45–14:15
- 05.11.2026, 12:45–14:15
- 12.11.2026, 12:45–14:15
- 19.11.2026, 12:45–14:15
- 26.11.2026, 12:45–14:15
- 03.12.2026, 12:45–14:15
Register with VHS Steglitz-Zehlendorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.