Yoga: der Sonnengruß
Workshop am Wochenende
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS301.289H
- Dates
- ab 06.12.2026, So, 10:00–13:15 Uhr, 4 Termine
- Fee
- 15,88 € (ermäßigt 9,44 €)
- Location
- Lichtenrade, Alte Mälzerei, Steinstraße 41, 12307 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Mit fließenden Bewegungen ermöglichen wir unserem Körper die Gelenke zu mobilisieren sowie die Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Kräftigende Asanas für den Rücken, den Bauch, die Arme und die Beine verhelfen uns zu mehr Muskelkraft und damit zu mehr Stabilität und Aufrichtung. Diese Körperübungen gepaart mit einer tiefen, gleichmäßigen Atmung machen Yoga zu einem ganzheitlichen Entspannungsverfahren.
Der Kurs ist für Teilnehmende jeden Alters geeignet. Die Anforderungen werden individuell angepasst und sind variabel.
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