Yoga
VHS Friedrichshain-Kreuzberg · In-person course · Kurs · Kursnr. FK3.156A
- Dates
- ab 13.04.2027, Di, 18:00–19:30 Uhr, 22 Termine
- Fee
- 67,80 € (ermäßigt 35,90 €)
- Location
- VHS, Wassertorstraße 4, 10969 Berlin
- Status
- fully booked as of the latest catalogue data
Course description
Lernziele:
- Aufbau von Kraft und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität
- Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfindens
- Erlernen von Entspannungsfähigkeit
Der Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und Weitermacher*innen. Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Körperhaltung und erweitern unser
Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen /Asanas fördern Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspannungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahrung der inneren Stille begünstigt wird.
All dates
- 13.04.2027, 18:00–19:30
- 20.04.2027, 18:00–19:30
- 27.04.2027, 18:00–19:30
- 04.05.2027, 18:00–19:30
- 11.05.2027, 18:00–19:30
- 25.05.2027, 18:00–19:30
- 01.06.2027, 18:00–19:30
- 08.06.2027, 18:00–19:30
- 15.06.2027, 18:00–19:30
- 22.06.2027, 18:00–19:30
- 29.06.2027, 18:00–19:30
Register with VHS Friedrichshain-Kreuzberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.