Wochenendseminar - Feldenkrais® und Stimme

Einführung und Vertiefung in das somatische Lernen der Feldenkrais Methode. Schulung der Selbstwahrnehmung, der Muskel-Skelett-Zusammenhänge in Bewegung und Stimmerforschung, Prinzipien menschlichen Lernens, erlebbare Anatomie und Biomechanik, Informationen zur gesundheitsfördernden Wirkung der Feldenkrais Methode sowie zur spielerischen Umsetzung funktionaler Stimm- und Bewegungsabläufe in Alltag und Beruf. Lernziele: Die Teilnehmenden erfahren Ihr Verhältnis zur Schwerkraft und verfeinern es, so dass sie sich effizienter, leichter bewegen lernen und ihr Körperinstrument leichter nutzen können.zur. Die Teilnehmenden entwickeln eine verfeinerte Selbstbeobachtung ihrer Bewegungs- bzw. Handlungsmuster. Koordination, Timing, Orientierung im Raum werden geschult. Differenzierung der Augen-Kopf-Nacken-Beziehung, Raumklang - Körprtklang, Resonanz. Die Teilnehmenden erfahren und entwickeln Ihre Selbstwirksamkeit hin zu mehr Resilienz, gesundheitsfördernden Gewohnheiten und können die Lernerfahrung in Alltag und Beruf integrieren.