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Wirbelsäulenfitness

VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-042H

Dates
ab 02.09.2026, Mi, 17:45–18:45 Uhr, 16 Termine
Fee
49,60 € (ermäßigt 24,80 €)
Location
Grundschule am Faulen See, Degnerstr. 71, 13053 Berlin
Status
please check availability with the VHS

Course description

Durch Bewegung bei Musik wird in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Die ergänzenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, mit Spaß aktiv zu werden und gesund zu bleiben.

All dates

  • 02.09.2026, 17:45–18:45
  • 09.09.2026, 17:45–18:45
  • 16.09.2026, 17:45–18:45
  • 23.09.2026, 17:45–18:45
  • 30.09.2026, 17:45–18:45
  • 07.10.2026, 17:45–18:45
  • 14.10.2026, 17:45–18:45
  • 04.11.2026, 17:45–18:45
  • 11.11.2026, 17:45–18:45
  • 18.11.2026, 17:45–18:45
  • 25.11.2026, 17:45–18:45
  • 02.12.2026, 17:45–18:45

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.