Unser Nervensystem: Körperfunktion und Psychohygiene

Nervenzellen nehmen jede Sekunde verschiedenste Sinnesreize wahr, verarbeiten diese und steuern damit eine Vielzahl unterschiedlicher Stoffwechselprozesse wie Schmerzempfinden, Bewegungen und Emotionen. Damit unser Nervensystem schnell und effektiv arbeiten kann, braucht es u.a. wichtige Makro- und Mikronährstoffe. Toxine (Bsp. Alkohol), Erkrankungen oder der falsche Lebensstil (Bsp. Dauerstress) wiederum schaden unserem Nervensystem. Im Kurs lernen Sie, wie unser Nervensystem aufgebaut ist und funktioniert, welche Stoffe es positiv oder negativ beeinflussen und welche wichtige Bedeutung die Psychohygiene für unsere Gesundheit hat. 🙋 Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Dr. Cornelia Rißmann Schlagwörter: Ernährungsinfos