Tai Ji Quan mit 24 Folgen - Grundstufe mit Vorkenntnissen

Das Tai Ji Quan ist eine traditionelle chinesische Methode der physischen und mentalen Schulung. Es entstammt den Kampfkünsten, basiert auf der Yin-Yang-Lehre der klassischen Philosophie sowie auf der TCM und ihrer Meridiantheorie. Es ist gekennzeichnet durch langsame, fließende, weiche und runde, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegter Reihenfolge im Stehen. Tai Ji Quan löst Verspannungen, kräftigt den Bewegungsapparat, schult die Konzentration sowie Koordination und unterstützt eine ruhige, tiefe Atmung. Bitte beachten Sie: Es werden Vorkenntnisse von 1-2 Semestern vorausgesetzt. [alternative Suchbegriffe: Taiji Taichi]