Tag der Achtsamkeit
Wochenendkurs - Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
VHS Steglitz-Zehlendorf · In-person course · Kurs · Kursnr. SZ320-421
- Dates
- ab 28.11.2026, Sa, 10:00–14:15 Uhr, 5 Termine
- Fee
- 25,00 € (ermäßigt 14,88 €)
- Location
- VHS, Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Ein Achtsamkeitstag schenkt die Möglichkeit, sich durch intensive Meditationspraxis neu auszurichten und neue Entdeckungen zu machen. Der Tag findet dabei mehrheitlich in Stille statt und ermöglicht dadurch eine Vertiefung der Achtsamkeitserfahrung. Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen sowie achtsame Körperübungen geben Raum für die Übung und eigene Reflektionen.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung
Register with VHS Steglitz-Zehlendorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.