Souveräner Umgang mit Kritik & Kränkungen

Ein souveräner Umgang mit Kritik gehört im Alltag und im Beruf zu den wichtigen Fähigkeiten. Nicht jede Rückmeldung ist angenehm – und nicht jede Kritik ist berechtigt. In solchen Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben, ist oft eine Herausforderung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit typischen Reaktionen auf Kritik und mit Möglichkeiten, gelassener und konstruktiver damit umzugehen. Sie erhalten alltagstaugliche Impulse, um Situationen besser einzuordnen und angemessen zu reagieren. Anhand praktischer Beispiele und Übungen erproben Sie einfache Strategien für den Umgang mit herausfordernden Rückmeldungen. Ziel ist es, mehr Sicherheit im eigenen Auftreten zu gewinnen und auch in schwierigen Gesprächen den Überblick zu behalten. Der Kurs arbeitet mit verschiedenen Ansätzen aus Kommunikation und Gesprächsführung, die sich im Alltag bewährt haben und unterschiedliche Perspektiven auf kritische Situationen eröffnen. Dragana Kistner kommt ursprünglich aus den Bereichen Opern - Gesang, Schauspiel und Improvisationstheater. Sie ist ausgebildete Systemische Coachin sowie NLP Practitioner und Master.