Shiatsu als Weg der Selbstfürsorge - Bildungszeit

In dieser Bildungszeit lernen Sie, wie Sie mit Shiatsu wirksame Gesundheitskompetenzen aufbauen, Stress reduzieren und Ihre Resilienz stärken können, um den Anforderungen im Beruf gestärkt zu begegnen. Mit Körperübungen, Meditation, Selbst-Shiatsu, Übungen zur Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung und der Fünf-Elemente-Lehre erfahren Sie, wie Sie sich selbst in Balance bringen und wie Sie Ihre Arbeitswelt aktiv und nachhaltig positiv beeinflussen können. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. --- Petra Lohan arbeitet seit über zwanzig Jahren als Shiatsu-Praktikerin. Seit 2004 führt sie eine eigene Praxis und bildet sich kontinuierlich fort. Seit 2010 leitet sie Kurse und Workshops zu Themen wie Körperwahrnehmung, Entspannung und Selbstregulation. In ihrer Arbeit verbindet sie präzise Shiatsu-Techniken mit langjähriger Praxiserfahrung und einer klaren, gut vermittelbaren Herangehensweise. Ihr Fokus liegt darauf, Teilnehmende dabei zu unterstützen, Spannungen abzubauen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und alltagstaugliche Methoden der Selbstfürsorge zu entwickeln.