Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS301.053H
- Dates
- ab 21.11.2026, Sa/So, 13:30–16:30 Uhr, 8 Termine
- Fee
- 28,76 € (ermäßigt 15,88 €)
- Location
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Selbstschutz, Selbstbehauptung, Gewaltprävention sowie realistische Selbstverteidigungskonzepte werden vorgestellt und geübt. Durch vorbeugende Verhaltensregeln und Vorsichtsmaßnahmen können Gefahrensituationen rechtzeitig erkannt und vermieden werden. Einfache, leicht erlernbare, aber dennoch effektive Verteidigungstechniken werden einstudiert, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen.
All dates
- 21.11.2026, 13:30–16:30
- 22.11.2026, 10:00–13:00
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.