Selbstverteidigung für Frauen - Crashkurs
VHS Mitte · In-person course · Kurs · Kursnr. Mi107-021H
- Dates
- ab 27.09.2026, So, 10:00–13:00 Uhr, 4 Termine
- Fee
- 15,00 € (ermäßigt 9,20 €)
- Location
- VHS Berlin Mitte, Antonstr. 37, 13347 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Erste Einblicke in die realistische Selbstverteidigung für Frauen: In diesem Crashkurs erfahren Sie Wissenswertes zum Thema Frauen-Selbstverteidigung und lernen einfache sowie pragmatische Verteidigungslösungen für den Alltag kennen.
Marco de Hoog ist ausgebildeter Fitness- und Gesundheitstrainer. Seit mehreren Jahren leitet er zielgruppenorientierte Selbstschutzkurse an Berliner Volkshochschulen.
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