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Rückbildungsyoga für Mütter mit Babys

Für Mütter mit ihren Babys von 3 Monaten bis ins Laufalter

VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3603H

Dates
ab 04.11.2026, Mi, 13:30–15:00 Uhr, 10 Termine
Fee
37,50 € (ermäßigt 20,50 €)
Location
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
Status
fully booked as of the latest catalogue data

Course description

Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit ihren Babys von 3 Monaten bis ins Laufalter. Stärkende und aufbauende Übungen für den ganzen Körper machen fit für den Alltag mit Kind. Gemeinsam mit unseren Kindern trainieren wir unsere Kondition und den Beckenboden. Atemübungen zeigen, wie wir einen tiefen Atem auch im Babyalltag behalten können. Geführte Tiefenentspannung und Meditation mit Baby sowie yogische Tipps zum Umgang mit den Kleinen runden die Stunde ab.

All dates

  • 04.11.2026, 13:30–15:00
  • 11.11.2026, 13:30–15:00
  • 18.11.2026, 13:30–15:00
  • 25.11.2026, 13:30–15:00
  • 02.12.2026, 13:30–15:00

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.