Rückbildungsyoga für Mütter mit Babys
Für Mütter mit ihren Babys von 3 Monaten bis ins Laufalter
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3602H
- Dates
- ab 09.09.2026, Mi, 13:30–15:00 Uhr, 10 Termine
- Fee
- 37,50 € (ermäßigt 20,50 €)
- Location
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit ihren Babys von 3 Monaten bis ins Laufalter. Stärkende und aufbauende Übungen für den ganzen Körper machen fit für den Alltag mit Kind. Gemeinsam mit unseren Kindern trainieren wir unsere Kondition und den Beckenboden. Atemübungen zeigen, wie wir einen tiefen Atem auch im Babyalltag behalten können. Geführte Tiefenentspannung und Meditation mit Baby sowie yogische Tipps zum Umgang mit den Kleinen runden die Stunde ab.
All dates
- 09.09.2026, 13:30–15:00
- 16.09.2026, 13:30–15:00
- 23.09.2026, 13:30–15:00
- 30.09.2026, 13:30–15:00
- 07.10.2026, 13:30–15:00
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.