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RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung

Fitness und Selbstverteidigung - Wochenendworkshop -

VHS Mitte · In-person course · Kurs · Kursnr. Mi302-402H

Dates
ab 05.09.2026, Sa/So, 11:00–16:00 Uhr, 10 Termine
Fee
39,47 € (ermäßigt 24,00 €)
Location
VHS Berlin Mitte, Antonstr. 37, 13347 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung beinhaltet das Erlernen von klassischen Selbstverteidigungstechniken, die für eine effiziente Abgrenzung gegen körperliche Angriffe erforderlich sind, in der Verbindung mit kreativen Konfliktlösungsstrategien aus dem Schauspielunterricht, mit dem Ziel ein ganzheitliches Trainingsformat zu schaffen, in dem nicht nur Abwehrtechniken und Angriffstechniken unterrichtet werden, sondern darüber hinaus Annäherungstechniken. In diesem Wochenworkshop lernen die Teilnehmenden lernen sich zu verteidigen durch die Nutzung aller ihrer schöpferischen Kräfte: Nicht nur mit Hand und Fuß, sondern auch mit Stimme, Geistesblitz, Wort und Witz, mit ihren Geschichten, ihrer Leidenschaft, ihren Gefühlen, ihren Zielen und Wünschen. Benedikt Becker ist Theaterpädagoge (M.a.) und systemischer Coach u. Berater. Im sozialen Bereich arbeitet er seit mehreren Jahren als Dozent für Theaterunterricht für Arbeit und Alltag in der Erwachsenenbildung. Menschen darin zu begleiten ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Kreativität zu entfalten ist ihm sein Herzensanliegen. Dabei humorvoll und verständlich mit den Mythen der Branchen aufzuräumen beschreibt seinen Stil.

All dates

  • 05.09.2026, 11:00–16:00
  • 06.09.2026, 10:00–15:00

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.