Qigong und Stressbewältigung - Strategien für den Beruf
Als Bildungszeitveranstaltung anerkannt
VHS Pankow · In-person course · Bildungsurlaub · Kursnr. Pa3403H
- Dates
- ab 19.10.2026, Di/Do/Fr/Mi/Mo, 09:15–16:00 Uhr, 40 Termine
- Fee
- 150,00 € (ermäßigt 82,00 €)
- Location
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- please check availability with the VHS
Course description
Qigong ist Meditation in Bewegung sowie eine Entspannungstechnik, die dabei hilft, zur Ruhe und zur eigenen Mitte zu kommen.
Sie lernen einfache Bewegungsformen des Qigong sowie Atem- und Konzentrationsübungen, Selbstmassagen und Lockerungsübungen zur Entspannung in angestrengten Situationen im Beruf. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Kompetenz zur Bewältigung und zur Prävention von Stress durch Qigong im Berufsalltag.
Das Bildungsziel ist es, durch Qigong Strategien für den Beruf zu entwickeln, die Ihnen dabei helfen, Stress am Arbeitsplatz abzubauen und im Vorfeld zu vermeiden.
Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dr. Oliver Eß
All dates
- 19.10.2026, 09:15–16:00
- 20.10.2026, 09:15–16:00
- 21.10.2026, 09:15–16:00
- 22.10.2026, 09:15–16:00
- 23.10.2026, 09:15–16:00
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.