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Qigong - Der schwimmende Drache lächelt

VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3414H

Dates
ab 07.09.2026, Mo, 08:15–09:45 Uhr, 22 Termine
Fee
82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
Location
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Die fließenden Bewegungen bei der Übung "Schwimmender Drache" führen zu einem Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin). Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig, die Wirbelsäule wird beweglicher. Mit einer "5 Elemente-Übung" lernen Sie zusätzlich eine Abfolge von 5 Bewegungen und die sie begleitenden inneren Bildern kennen, die Sie ebenfalls selbstständig für sich weiter üben können. Ruhe, Selbstmassagen und ein "Glätten des Qi-Mantels" runden das Üben ab. Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden.

All dates

  • 07.09.2026, 08:15–09:45
  • 14.09.2026, 08:15–09:45
  • 21.09.2026, 08:15–09:45
  • 28.09.2026, 08:15–09:45
  • 05.10.2026, 08:15–09:45
  • 12.10.2026, 08:15–09:45
  • 02.11.2026, 08:15–09:45
  • 09.11.2026, 08:15–09:45
  • 16.11.2026, 08:15–09:45
  • 23.11.2026, 08:15–09:45
  • 30.11.2026, 08:15–09:45

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.