Qigong
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3409H
- Dates
- ab 03.09.2026, Do, 16:15–17:45 Uhr, 22 Termine
- Fee
- 82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
- Location
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist der Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin), das (Wieder-)Finden der inneren Ruhe. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig. Innere Bilder stärken den Geist, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht können sich verbessern. Sie lernen eine kleine Übungsreihe, die Sie selbstständig weiter festigen können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden das Programm ab.
All dates
- 03.09.2026, 16:15–17:45
- 10.09.2026, 16:15–17:45
- 17.09.2026, 16:15–17:45
- 24.09.2026, 16:15–17:45
- 01.10.2026, 16:15–17:45
- 08.10.2026, 16:15–17:45
- 15.10.2026, 16:15–17:45
- 05.11.2026, 16:15–17:45
- 12.11.2026, 16:15–17:45
- 19.11.2026, 16:15–17:45
- 26.11.2026, 16:15–17:45
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.