Problemzonengymnastik
VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-040H
- Dates
- ab 02.09.2026, Mi, 18:00–19:15 Uhr, 20 Termine
- Fee
- 62,00 € (ermäßigt 31,00 €)
- Location
- Schule am Wilhelmsberg, Sandinostraße 8, 13055 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
All dates
- 02.09.2026, 18:00–19:15
- 09.09.2026, 18:00–19:15
- 16.09.2026, 18:00–19:15
- 23.09.2026, 18:00–19:15
- 30.09.2026, 18:00–19:15
- 07.10.2026, 18:00–19:15
- 14.10.2026, 18:00–19:15
- 28.10.2026, 18:00–19:15
- 04.11.2026, 18:00–19:15
- 11.11.2026, 18:00–19:15
- 18.11.2026, 18:00–19:15
- 25.11.2026, 18:00–19:15
- 02.12.2026, 18:00–19:15
- 09.12.2026, 18:00–19:15
- 16.12.2026, 18:00–19:15
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.