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Pilates und Stretching After Work

Gedehnt und entspannt ins Wochenende

VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3259H

Dates
ab 11.09.2026, Fr, 19:15–20:15 Uhr, 6 Termine
Fee
25,01 € (ermäßigt 13,67 €)
Location
Bildungszentrum am Antonplatz, Bizetstraße 41, 13088 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper nach einer langen Bürowoche eine kurze Einheit zur Bewegung und Entspannung. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur. Stretching-Übungen lösen Verspannungen und lassen Sie entspannt ins Wochenende starten. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell beeinflussen. Damit ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 60minuten

All dates

  • 11.09.2026, 19:15–20:15
  • 18.09.2026, 19:15–20:15
  • 25.09.2026, 19:15–20:15
  • 02.10.2026, 19:15–20:15
  • 09.10.2026, 19:15–20:15

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.