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Pilates und Stretch für Anfänger*innen

VHS Friedrichshain-Kreuzberg · In-person course · Kurs · Kursnr. FK3.228

Dates
ab 12.04.2027, Mo, 18:30–19:45 Uhr, 16 Termine
Fee
55,00 € (ermäßigt 29,50 €)
Location
GZF Koppenstraße, Koppenstraße 39, 10243 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Lernziele: - Basisübungen kennenlernen - Atmung und Konzentration üben - Dehnungen richtig durchführen Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger*innen, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten. Gemeinsam lernen wir sanfte Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Haltung verbessern. Zusätzlich sorgen gezielte Stretching-Übungen für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Der Kurs bietet die Gelegenheit, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen.

All dates

  • 12.04.2027, 18:30–19:45
  • 19.04.2027, 18:30–19:45
  • 26.04.2027, 18:30–19:45
  • 03.05.2027, 18:30–19:45
  • 10.05.2027, 18:30–19:45
  • 24.05.2027, 18:30–19:45
  • 31.05.2027, 18:30–19:45
  • 07.06.2027, 18:30–19:45
  • 14.06.2027, 18:30–19:45
  • 21.06.2027, 18:30–19:45

Register with VHS Friedrichshain-Kreuzberg

Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.

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