Pilates und Gymnastik
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS302.541H
- Dates
- ab 08.09.2026, Di, 09:00–10:00 Uhr, 13 Termine
- Fee
- 45,93 € (ermäßigt 24,47 €)
- Location
- Lichtenrade, Gemeinschaftshaus, Barnetstraße 11, 12305 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörpertraining aus der klassischen Gymnastik. Neben einem Aufwärmtraining werden Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit Musik angeboten. Es fließen Übungen aus Pilates ein. Beim Pilatestraining wird der Schwerpunkt auf die Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden gelegt. Entspannungsübungen runden das abwechslungsreiche Training ab.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse für Pilates erforderlich.
All dates
- 08.09.2026, 09:00–10:00
- 15.09.2026, 09:00–10:00
- 22.09.2026, 09:00–10:00
- 29.09.2026, 09:00–10:00
- 06.10.2026, 09:00–10:00
- 13.10.2026, 09:00–10:00
- 03.11.2026, 09:00–10:00
- 10.11.2026, 09:00–10:00
- 17.11.2026, 09:00–10:00
- 24.11.2026, 09:00–10:00
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.