Pilates und erfahrbare Anatomie Aufbaukurs
Kurs mit Vorkenntnissen (Stufe 2)
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · In-person course · Kurs · Kursnr. CW302-004H
- Dates
- ab 07.09.2026, Mo, 19:45–20:45 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 71,20 € (ermäßigt 39,20 €)
- Location
- Haus der Volkshochschule, Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander vereint. Die angewandten Übungen fördern nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper. Hierbei steht die korrekte Ausrichtung und Stärkung der Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Der Kurs ist gedacht für diejenigen, die bereits an einem Anfängerkurs teilgenommen haben.
All dates
- 07.09.2026, 19:45–20:45
- 14.09.2026, 19:45–20:45
- 21.09.2026, 19:45–20:45
- 28.09.2026, 19:45–20:45
- 05.10.2026, 19:45–20:45
- 12.10.2026, 19:45–20:45
- 02.11.2026, 19:45–20:45
- 09.11.2026, 19:45–20:45
- 16.11.2026, 19:45–20:45
- 23.11.2026, 19:45–20:45
- 30.11.2026, 19:45–20:45
- 07.12.2026, 19:45–20:45
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