Pilates: Grundkurs
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS302.527H
- Dates
- ab 10.09.2026, Do, 09:15–10:30 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
- Location
- Lichtenrade, Alte Mälzerei, Steinstraße 41, 12307 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Kräftigung der Tiefenmuskulatur vor allem von Bauch und Rücken. Die Übungen finden meist am Boden statt und werden langsam, fließend und mit bewusster Atmung ausgeführt. Ziele für Beruf und Alltag sind die Verbesserung von Bewegungskoordination und Körperstabilität.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
All dates
- 10.09.2026, 09:15–10:30
- 17.09.2026, 09:15–10:30
- 24.09.2026, 09:15–10:30
- 01.10.2026, 09:15–10:30
- 08.10.2026, 09:15–10:30
- 15.10.2026, 09:15–10:30
- 05.11.2026, 09:15–10:30
- 12.11.2026, 09:15–10:30
- 19.11.2026, 09:15–10:30
- 26.11.2026, 09:15–10:30
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.