Pilates am Abend
Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Online course · Kurs · Kursnr. CW302-033H
- Dates
- ab 24.09.2026, Do, 19:15–20:15 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 71,20 € (ermäßigt 39,20 €)
- Location
- Online (Aula + R. 113)
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Der Kurs bietet ein ausgewogenes Training, bei dem alle Gelenke und Muskelgruppen angesprochen werden. Es erhält die Beweglichkeit, löst Verspannungen und sorgt für eine stabile, aufrechte Haltung. Unterstützt wird das Training durch eine bewusste Atmung, die Aktivierung der Körpermitte und die Konzentration auf die Ausführung der Übungen.
All dates
- 24.09.2026, 19:15–20:15
- 01.10.2026, 19:15–20:15
- 08.10.2026, 19:15–20:15
- 15.10.2026, 19:15–20:15
- 29.10.2026, 19:15–20:15
- 05.11.2026, 19:15–20:15
- 12.11.2026, 19:15–20:15
- 19.11.2026, 19:15–20:15
- 26.11.2026, 19:15–20:15
- 03.12.2026, 19:15–20:15
- 10.12.2026, 19:15–20:15
- 17.12.2026, 19:15–20:15
Register with VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.