Neurobasierte Stressregulation und Krisenmanagement für Lehrende
Präsenzseminar
VHS Servicezentrum · In-person course · Kurs · Kursnr. SE-Fb054H26
- Dates
- ab 01.12.2026, Di/Mi, 10:00–14:00 Uhr, 10 Termine
- Fee
- kostenlos
- Location
- Online-Veranstaltung, Videokonferenz
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Kursleitende auf Grundlagen der neurobasierten Stressregulation wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, um Stress besser zu regulieren, ihre Resilienz zu stärken und Burnout vorzubeugen.
Lernziele
Nach dieser Fortbildung können Teilnehmende ...
die Grundlagen der neurobiologischen Stressreaktion erläutern
eigene Stresssignale frühzeitig erkennen
neurobasierte Regulations- und Selbstberuhigungstechniken anwenden
körperorientierte Übungen zur Stressreduktion in den Arbeitsalltag integrieren
Neurobasierte Strategien zur Burnout-Prävention und Resilienzförderung einsetzen
Zielgruppe:
alle Kursleitenden der Berliner Erwachsenenbildung
Kompetenzbereich(e): 3A
All dates
- 01.12.2026, 10:00–14:00
- 02.12.2026, 10:00–14:00
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