Neue Wege bei Konflikten: Gewaltfreie Kommunikation (M. Rosenberg) und Aikido

Wie kann ich bei einem Konflikt entspannt und selbstbewusst handeln? Wie kann ich alte Muster bei einem überraschenden Angriff auflösen? Wie lassen sich neue Wege der Deeskalation gemeinsam entdecken? Auf schöpferische Weise ergänzen sich in diesem Workshop das Vier-Stufen-Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) mit dem Weg des Aikido. Der GFK-spezifische Wortschatz kann anhand konkreter Fallbeispiele ausprobiert und in Rollenspielen geübt werden. Die japanische Kampfkunst Aikido macht den Umgang mit (verbalen) Angriffen auch körperlich erfahrbar und zeigt neue Möglichkeiten der Reaktion auf – möglicherweise hin zu einem neuen Miteinander. Mit einfachen Körper- und Atemübungen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung.