kursspot Berlin
Start AI advisor

Körpertraining durch Bewegung und Entspannung

VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3059H

Dates
ab 03.09.2026, Do, 19:45–21:15 Uhr, 22 Termine
Fee
82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
Location
Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Ziel ist die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Pilatesübungen und Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Spannungen werden gelöst und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

All dates

  • 03.09.2026, 19:45–21:15
  • 10.09.2026, 19:45–21:15
  • 17.09.2026, 19:45–21:15
  • 24.09.2026, 19:45–21:15
  • 01.10.2026, 19:45–21:15
  • 08.10.2026, 19:45–21:15
  • 15.10.2026, 19:45–21:15
  • 05.11.2026, 19:45–21:15
  • 12.11.2026, 19:45–21:15
  • 19.11.2026, 19:45–21:15
  • 26.11.2026, 19:45–21:15

Register with VHS Pankow

Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.