Kochen für die Familie - Gesunde & stressfreie Rezepte für Groß & Klein

Im stressigen Familienalltag ist es oft nicht einfach, sich gesund zu ernähren. Viele Menschen greifen daher zu ungesunden Snacks und Fertigprodukten. Dabei ist es mit den richtigen Rezepten gar nicht so schwer, gesunde und leckere Familien-Mahlzeiten zuzubereiten. Die Ernährungsberaterin und Kochbuch-Autorin Henriette Wulff zeigt einfache Rezepte, die sich gut im Alltag umsetzen lassen und gibt Tipps, wie Sie die ganze Familie ohne strenge Ernährungskonzepte und mit Genuss gesünder ernähren können. Zubereitet werden gesunde Schoko-Frühstücksmuffins, Mais-Puffer mit Dip und Radieschenmäusen, Brotchips, pinkes Hummus-Nest mit Dracheneiern, essbare Fliegenpilze aus Eiern, Spaghetti mit Fleischbällchen und Erdbeer-Tomatensauce, Apfelküchlein und Schoko-Schüttelcookies. Bitte beachten Sie, dass teilnehmende Personen mindestens 16 Jahre alt sein müssen. Die Anwesenheit von Babys oder Kindern ist aus Sicherheitsgründen nicht möglich. Der Kurs ist auch für Personen geeignet, die sich vegetarisch ernähren Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten nicht erstattet werden.