Hatha Yoga: Aufbaukurs
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS301.183H
- Dates
- ab 07.09.2026, Mo, 20:15–21:30 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
- Location
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Die Körperübungen im Hatha Yoga, Asanas genannt, bewirken Kräftigung und verbesserte Beweglichkeit. Unterstützt wird die Übungspraxis durch entspannende Yoga-Atmung, Pranayama genannt.
In diesem Aufbaukurs üben wir komplexe Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Körperhaltungen, ausgesuchte Atemübungen und Meditationstechniken.
All dates
- 07.09.2026, 20:15–21:30
- 14.09.2026, 20:15–21:30
- 21.09.2026, 20:15–21:30
- 28.09.2026, 20:15–21:30
- 05.10.2026, 20:15–21:30
- 12.10.2026, 20:15–21:30
- 02.11.2026, 20:15–21:30
- 09.11.2026, 20:15–21:30
- 16.11.2026, 20:15–21:30
- 23.11.2026, 20:15–21:30
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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.