Hatha Yoga: Aufbaukurs
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS301.181H
- Dates
- ab 07.09.2026, Mo, 19:15–20:30 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
- Location
- Lichtenrade, Alte Mälzerei, Steinstraße 41, 12307 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Die Körperübungen im Hatha Yoga, Asanas genannt, bewirken Kräftigung und verbesserte Beweglichkeit. Unterstützt wird die Übungspraxis durch entspannende Yoga-Atmung, Pranayama genannt.
In diesem Aufbaukurs üben wir komplexe Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Körperhaltungen, ausgesuchte Atemübungen und Meditationstechniken.
Für Teilnehmende mit Vorwissen und Übungspraxis.
All dates
- 07.09.2026, 19:15–20:30
- 14.09.2026, 19:15–20:30
- 21.09.2026, 19:15–20:30
- 28.09.2026, 19:15–20:30
- 05.10.2026, 19:15–20:30
- 12.10.2026, 19:15–20:30
- 02.11.2026, 19:15–20:30
- 09.11.2026, 19:15–20:30
- 16.11.2026, 19:15–20:30
- 23.11.2026, 19:15–20:30
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.