Hatha Yoga - achtsamkeitsbasiert
Für Frauen - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
VHS Steglitz-Zehlendorf · In-person course · Kurs · Kursnr. SZ320-521
- Dates
- ab 04.09.2026, Fr, 09:30–11:00 Uhr, 24 Termine
- Fee
- 95,95 € (ermäßigt 50,35 €)
- Location
- VHS, Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Yogakurs für Frauen, die achtsamer und bewusster mit ihrem Körper arbeiten möchten.
Körperübungen sind die Basis der Yogapraxis. Individuell unterschiedliche Leistungsniveaus finden in diesem Kurs besondere Berücksichtigung. Meditative Aspekte runden die Stunde ab. Die Yogakurse werden mit unterschiedlichen theoretischen Themen ergänzt.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
All dates
- 04.09.2026, 09:30–11:00
- 11.09.2026, 09:30–11:00
- 18.09.2026, 09:30–11:00
- 25.09.2026, 09:30–11:00
- 02.10.2026, 09:30–11:00
- 09.10.2026, 09:30–11:00
- 16.10.2026, 09:30–11:00
- 06.11.2026, 09:30–11:00
- 13.11.2026, 09:30–11:00
- 20.11.2026, 09:30–11:00
- 27.11.2026, 09:30–11:00
- 04.12.2026, 09:30–11:00
Register with VHS Steglitz-Zehlendorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.