Gewaltschutz und Selbstverteidigung (Kompaktkurs)
Workshop
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · In-person course · Kurs · Kursnr. CW300-112H
- Dates
- ab 21.11.2026, Sa/So, 11:00–16:00 Uhr, 12 Termine
- Fee
- 57,04 € (ermäßigt 31,72 €)
- Location
- Haus der Volkshochschule, Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Gewaltschutz, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung haben die Vermeidung von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit zum Ziel. Das Training beinhaltet theoretische Aspekte der Prävention, praktische Übungen (Rollentraining) zur Deeskalation und für die Selbstbehauptung sowie einfache Selbstverteidiungsanwendungen. Ein weiteres Lernziel ist es in Gewaltsituationen richtig zu reagieren, außerdem stärkt es das Selbstbewusstsein und gibt Selbstvertrauen.
Zusatzinformation: Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung (z.B. lange Trainingshose und T-Shirt) und bringen Sie Hallenturnschuhe, ein Handtuch sowie Ihr Getränk mit.
All dates
- 21.11.2026, 11:00–16:00
- 22.11.2026, 11:00–16:00
Register with VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.