Gesundheitsorientiertes Pilates
Mattentraining - mit Vorkenntnissen
VHS Reinickendorf · In-person course · Kurs · Kursnr. Re3928-H
- Dates
- ab 03.09.2026, Do, 09:30–11:00 Uhr, 24 Termine
- Fee
- 90,60 € (ermäßigt 54,00 €)
- Location
- Gymnastikhalle Nimrodstraße, Nimrodstraße 4-14, 13469 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Diese Trainingsmethode hat aus der Kombination von Atem, Konzentration und Koordination mit Kraft und Ausdauer, ganzkörperliches Wohlbefinden zum Ziel. Durch konzentriertes Atmen wird die tiefe stabilisierende Muskulatur gestärkt, um die mobilisierende Muskulatur optimal zu unterstützen. Gleichzeitig wird der Körper gedehnt, Schultergürtel und Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert.
All dates
- 03.09.2026, 09:30–11:00
- 10.09.2026, 09:30–11:00
- 17.09.2026, 09:30–11:00
- 24.09.2026, 09:30–11:00
- 01.10.2026, 09:30–11:00
- 08.10.2026, 09:30–11:00
- 15.10.2026, 09:30–11:00
- 05.11.2026, 09:30–11:00
- 12.11.2026, 09:30–11:00
- 19.11.2026, 09:30–11:00
- 26.11.2026, 09:30–11:00
- 03.12.2026, 09:30–11:00
Register with VHS Reinickendorf
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.