Funktionelles Fitnesstraining
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS302.595H
- Dates
- ab 10.09.2026, Do, 20:00–21:30 Uhr, 20 Termine
- Fee
- 67,40 € (ermäßigt 35,20 €)
- Location
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
In diesem effizienten und intensiven Krafttraining trainierst Du mehrere wichtige Muskelgruppen gleichzeitig. Dieses herausfordernde Training hilft Dir, Deine Tiefenmuskulatur zu stärken bestehende Rückenprobleme zu vermindern und zukünftigen wirkungsvoll vorzubeugen. Mit inspirierenden und abwechslungsreichen Übungen verbesserst Du Deine Körperkraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination und optimierst nachhaltig Deine Alltagsperformance. Du entwickelst schließlich ein ausgezeichnetes kinästhetisches Bewusstsein für jede Deiner Bewegungen.
All dates
- 10.09.2026, 20:00–21:30
- 17.09.2026, 20:00–21:30
- 24.09.2026, 20:00–21:30
- 01.10.2026, 20:00–21:30
- 08.10.2026, 20:00–21:30
- 15.10.2026, 20:00–21:30
- 05.11.2026, 20:00–21:30
- 12.11.2026, 20:00–21:30
- 19.11.2026, 20:00–21:30
- 26.11.2026, 20:00–21:30
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.