Fitnessgymnastik
VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-025H
- Dates
- ab 15.09.2026, Di, 18:00–19:00 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 49,60 € (ermäßigt 24,80 €)
- Location
- Grundschule am Faulen See, Degnerstr. 71, 13053 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Dieses Herz-Kreislauftraining aus rhythmischen Schrittkombinationen zu motivierender Musik eignet sich ideal zur Fettverbrennung, steigert die Kondition, fördert Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit und bringt gute Laune für den Tag. Die Koordinationsfähigkeit wird geschult, schwache Muskelgruppen gekräftigt und starke Muskeln gezielt gedehnt. Die Übungsstunde soll Spannung und Entspannung zugleich bewirken und so den Alltagsstress dämpfen.
All dates
- 15.09.2026, 18:00–19:00
- 22.09.2026, 18:00–19:00
- 29.09.2026, 18:00–19:00
- 06.10.2026, 18:00–19:00
- 13.10.2026, 18:00–19:00
- 20.10.2026, 18:00–19:00
- 27.10.2026, 18:00–19:00
- 03.11.2026, 18:00–19:00
- 10.11.2026, 18:00–19:00
- 17.11.2026, 18:00–19:00
- 24.11.2026, 18:00–19:00
- 01.12.2026, 18:00–19:00
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.