Fitness Kickboxen
VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-032H
- Dates
- ab 09.09.2026, Mi, 20:00–21:30 Uhr, 26 Termine
- Fee
- 80,60 € (ermäßigt 40,30 €)
- Location
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
In diesem Kurs findest du den ultimativen Kick für Fitness und Selbstbewusstsein.
Das Training ist ein Ganzkörperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag- und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups, Squats, Burpees), sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdauer, Kraft, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness-Kickboxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann.
All dates
- 09.09.2026, 20:00–21:30
- 16.09.2026, 20:00–21:30
- 23.09.2026, 20:00–21:30
- 30.09.2026, 20:00–21:30
- 07.10.2026, 20:00–21:30
- 14.10.2026, 20:00–21:30
- 21.10.2026, 20:00–21:30
- 04.11.2026, 20:00–21:30
- 11.11.2026, 20:00–21:30
- 18.11.2026, 20:00–21:30
- 25.11.2026, 20:00–21:30
- 02.12.2026, 20:00–21:30
- 09.12.2026, 20:00–21:30
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.