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Fit durch Sport

VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-052H

Dates
ab 21.09.2026, Mo, 17:30–19:00 Uhr, 24 Termine
Fee
74,40 € (ermäßigt 37,20 €)
Location
VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Kursinhalt: Bei diesem Kraft- Ausdauer Training werden neben Übungen zur Verbesserung der Fitness, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen angeboten, wobei teilweise Handgeräte zur Anwendung kommen. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und sowohl leistungsfördernd als auch prophylaktisch auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat zu wirken.

All dates

  • 21.09.2026, 17:30–19:00
  • 28.09.2026, 17:30–19:00
  • 05.10.2026, 17:30–19:00
  • 12.10.2026, 17:30–19:00
  • 19.10.2026, 17:30–19:00
  • 26.10.2026, 17:30–19:00
  • 02.11.2026, 17:30–19:00
  • 09.11.2026, 17:30–19:00
  • 16.11.2026, 17:30–19:00
  • 23.11.2026, 17:30–19:00
  • 30.11.2026, 17:30–19:00
  • 07.12.2026, 17:30–19:00

Register with VHS Lichtenberg

Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.

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