Embodied Emotions - Verkörperte Emotionen

Wie fühlst du dich? Gut? Oder eher fröhlich, motiviert, unschlagbar oder erfrischt? Vielleicht drücken dich auch Gefühle der Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Wut? Die Fähigkeit, das wahrzunehmen, was in uns selbst passiert, bildet die Grundlage für mitfühlende Selbstregulation, authentische Beziehungen im privaten Leben sowie für Erfolg in beruflichen Interaktionen. In einer zunehmend durch Digitalisierung, Technologien und Künstliche Intelligenz geprägten Gesellschaft bekommen wir die Chance, das auszubauen, was uns als Menschen ausmacht: unsere emotionalen Kompetenzen. Ich lade dich ein, einen Raum zu betreten, in dem die Erkundung deiner emotionalen Landkarte, die Verkörperung deiner Emotionen und das Gruppenerlebnis im Vordergrund stehen. Durch leichte Bewegung, Embodimentübungen, Musik und den Austausch mit den anderen Teilnehmenden widmest du dich deiner Authentizität. In Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Geeignet für alle, die Offenheit und Neugier sich selbst und anderen gegenüber mitbringen. Ich empfehle das Tragen von warmen Socken und lockerer Bekleidung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Erwachsenenbildnerin habe ich das Privileg, nicht nur einen Beruf auszuüben, sondern meiner Berufung nachzugehen. 2024 erhielt ich die Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie – seit 2025 praktiziere ich. Die Weiterbildung in ressourcenorientierter Psychotherapie (2024) bildet die Grundlage für meine Methodenauswahl. Meine derzeitige Masterarbeit (HU) widmet sich dem Thema der emotionalen Kompetenzbildung an der Volkshochschule. Nicht zuletzt arbeite ich als Bildungsberaterin, wo ich Erwachsene dabei begleite, den für sie richtigen Bildungsweg zu finden. Mehr über mich: www.innershift-space.com