Der Tageslauf der Krähe - eine Perle des Qi Gong

Ein wahres 'Kleinod' ist das aus 8 Bewegungsbildern bestehende Qi Gong: „Der Tageslauf der Krähe“. Im bewegten Tai Ji-Qi Gong-Stil erleben wir das Spiel der Energien im natürlichen Tagesrhythmus dieser intelligenten Rabenvögel. Die 'goldene Krähe' steht in der chinesischen Mythologie für eine besondere Verbindung mit den elementaren Kräften der Sonne und des Himmels. In den harmonisch fließenden, schwerelos anmutenden Qi Gong-Bewegungen wird das Naturbild der Krähe nachgeahmt und wir können uns mit ihr emporschwingen in die Lüfte und weite Kreise ziehen im Lichte der lebensspendenden Energie der Sonne. Freude an der Bewegungsvielfalt und meditative Entspannung bilden wesentliche Aspekte der gesundheitsfördernden Wirkung dieser leicht zu erlernenden, alltagstauglichen Qi Gong-Form. Hinweis: Geübt wird im Stehen, Gehen und Sitzen. Kursleiter: Wolf-D. Mitschke ist Diplomlehrer/Physiotherapeut und Kursleiter der Deutschen Qigong Gesellschaft und der Chan Mi Gong Gesellschaft e.V.