Darmgesundheit im Fokus - Wie Bakterien unser Wohlbefinden beeinflussen (Onlinekurs)
VHS Spandau · Online course · Einzelveranstaltung/Vortrag · Kursnr. Sp3.106-H
- Dates
- ab 13.10.2026, Di, 18:00–19:30 Uhr, 2 Termine
- Fee
- 3,00 €
- Location
- Online (Online-Kurs)
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Hunderte Bakterienarten besiedeln den menschlichen Darm. Mit einem Gewicht von bis zu 1,5 kg sind sie ein lebensnotwendiges Bindeglied zwischen Ernährung und Gesundheit.
- Machen Darmbakterien dick?
- Beeinflussen sie unser Verhalten?
- Warum sind Sauerkraut und Naturjoghurt gesund?
- Welche Rolle spielen Ballaststoffe?
- Was versteht man unter einem Reizdarm-Syndrom und einem Leaky-Gut?
Diese und viele andere Fragen werden verständlich beantwortet. Darüber hinaus zeigt der Kurs auf, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht, und wie man eine gestörte Darmflora wieder ins Lot bringt.
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.