Dance Up Your Mind - Improvisation für Tanzbegeisterte - Workshop

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, einen Einblick in die Tanzimprovisation zu bekommen und möchte dazu anregen, die eigene Ausdrucksmöglichkeit und Kreativität kennenzulernen und zu erweitern. Der Tag beginnt mit einem Warm-Up aus verschiedenen Elementen vom Zeitgenössischen Tanz und Yoga. Die Teilnehmer:innen werden ihr Bewusstsein für den Körper stärken und die Verbindung zu Raum, Boden und Schwerkraft erkunden. Improvisation wird im ersten Schritt dazu dienen, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern und sich von vorgeschriebenen Formen zu lösen. Hierzu werden Übungen zum Umgang mit Zeit, Rhythmus, räumlichen Ebenen und der Führung verschiedener Körperteile vorgestellt. Darauf aufbauend wollen wir gemeinsam die Kunst der "Instant Composition" untersuchen und kurze Tanzstücke entwickeln, die aus dem Moment heraus entstehen. Hier geht es darum, sich vollkommen auf das Jetzt einzulassen, der Spontaneität und Spielfreude freien Lauf zu lassen und das Gruppenbewusstsein zu fördern.