Chen Taijiquan Qigong: Grundkurs am Wochenende
Für Einsteiger und Teilnehmende jeden Alters
VHS Reinickendorf · In-person course · Kurs · Kursnr. Re3751-H
- Dates
- ab 07.11.2026, Sa/So, 11:00–18:00 Uhr, 16 Termine
- Fee
- 59,80 € (ermäßigt 35,40 €)
- Location
- Fontane-Haus, Königshorster Str. 6, 13439 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung.
In diesem Kurs erlernen Sie Grundlagen: Die Stehende Säule (Standardmeditation) und Seidenübung (Qi Gong), energetischer Schlüssel zum Verständnis des Tai Ji-Prinzips aus dem Chen Stil. Die Übungen kräftigen den Körper und stabilisieren das innere und äußere Gleichgewicht.
Die sanften Bewegungen beinhalten kämpferische, heilgymnastische und meditative Aspekte gleichzeitig.
Durch diesen Kurs:
verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
fördern Sie Beweglichkeit und Gelenkigkeit
bauen Sie Muskelspannungen und Stress im Körper ab
verbessern Sie Koordination und Gleichgewicht
All dates
- 07.11.2026, 11:00–18:00
- 08.11.2026, 11:00–18:00
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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.