Biodanza - Kennenlernkurs

Ihr Kurs auf einen Blick: An diesem Samstag haben Sie die Gelegenheit, Biodanza auszuprobieren. Biodanza wurde vor etwa 60 Jahren vom chilenischen Psychologen und Anthropologen Rolando Toro entwickelt. 'Bio' kommt vom griechischen Wort 'bios' und bedeutet 'Leben'. 'Danza' ist lateinisch für 'Bewegung voller Sinnhaftigkeit'. Lerninhalte Sie lernen mit Biodanza eine kraftvolle, lebendige Methode kennen, die durch Musik, Bewegung und Tanz den Kontakt mit sich und mit anderen schafft und Sie dabei unterstützt, das eigene Potential zu entfalten. Methoden Der Kurs nutzt Bewegung, Tanz, Musik und Gruppenübungen, um Körperwahrnehmung, Ausdruck und soziale Fähigkeiten zu fördern. Alle Übungen sind angeleitet und teilnehmerorientiert, sodass jeder im eigenen Tempo mitmachen kann. Ruhe- und Reflexionsphasen unterstützen das Verarbeiten der Erlebnisse. Lernziele Kreativität und Ausdrucksfähigkeit durch Musik und Tanz fördern Achtsamkeit für den eigenen Körper und für andere entwickeln Soziale Kompetenz und Gemeinschaftserleben stärken Eigene Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung entdecken Die Tänze wecken durch ihre poetisch-bildliche Wirkung neue Lebensfreude und Kraft, Selbstvertrauen und Kreativität. Zielgruppe Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet Bitte beachten Sie Dieser Kurs ersetzt keine Therapie und ist nicht geeignet für Personen, die sich in einer akuten Lebenskrise befinden. 👤Alma Laura Alvarado Rojas ist Biodanza-Leiterin seit 2006. Sie hat sich fortgebildet zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und zur Group-Fitness-Trainerin. Ihr Leitgedanke: Ich biete meinen Teilnehmenden ein glattes und lebensfrohes Zusammenspiel aus Sentimentalität, Tiefgründigkeit und Kraft.