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Bewegung für Frauen

VHS Lichtenberg · In-person course · Kurs · Kursnr. Li3.02-026H

Dates
ab 15.09.2026, Di, 18:30–20:00 Uhr, 24 Termine
Fee
74,40 € (ermäßigt 37,20 €)
Location
Sporthalle Doberaner Straße 53, Doberaner Straße 53, 13051 Berlin
Status
bookable as of the latest catalogue data

Course description

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die gezielt gegen Bewegungseinschränkungen ihrer Gelenke, Erschlaffen der Muskulatur wie u.a. des Beckenbodens, gegen Verspannung und Verkürzungen durch einseitige Belastung entgegenwirken wollen. Mobilität, Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden zum Wohlbefinden beitragen.

All dates

  • 15.09.2026, 18:30–20:00
  • 22.09.2026, 18:30–20:00
  • 29.09.2026, 18:30–20:00
  • 06.10.2026, 18:30–20:00
  • 13.10.2026, 18:30–20:00
  • 20.10.2026, 18:30–20:00
  • 27.10.2026, 18:30–20:00
  • 03.11.2026, 18:30–20:00
  • 10.11.2026, 18:30–20:00
  • 17.11.2026, 18:30–20:00
  • 24.11.2026, 18:30–20:00
  • 01.12.2026, 18:30–20:00

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Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.