Bauch - Beine - Po - Arme
VHS Pankow · In-person course · Kurs · Kursnr. Pa3039H
- Dates
- ab 14.09.2026, Mo, 19:45–21:15 Uhr, 22 Termine
- Fee
- 82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
- Location
- Picasso-Grundschule, Gounodstr. 71, 13088 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
In diesem Kurs sind Sie genau richtig, wenn Sie etwas für Ihre Koordination, Kondition, Leistungsfähigkeit und Ihr Selbstvertrauen tun möchten. Im Vordergrund steht die Kräftigung der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Ziel ist, das Muskelgewebe zu stärken und Cellulite vorzubeugen. Außerdem werden Übungen mit Kurzhanteln zur Kräftigung der Arm- und Schultermuskulatur durchgeführt. Dehn- und Entspannungsübungen beenden den Kurs. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke oder ein Handtuch mit.
Eingang über: Meyerbeerstr. 94 (durch das Tor den kleinen Sandweg hinauf), zwischen Schule und Kita
Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
All dates
- 14.09.2026, 19:45–21:15
- 21.09.2026, 19:45–21:15
- 28.09.2026, 19:45–21:15
- 05.10.2026, 19:45–21:15
- 12.10.2026, 19:45–21:15
- 02.11.2026, 19:45–21:15
- 09.11.2026, 19:45–21:15
- 16.11.2026, 19:45–21:15
- 23.11.2026, 19:45–21:15
- 30.11.2026, 19:45–21:15
- 07.12.2026, 19:45–21:15
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.